12月のクラススケジュールと書籍

こんにちは！久しぶりの投稿です。

今日は風が冷たかったですが、陽の光が暖かい１日でしたね。

最近、月に2回のペースで宮城県図書館に行ってます。親も子も気になった本を借りて読書時間。当たり外れもあるけれど、今日はこの2冊を借りました！

帰りに紫山公園で外遊びしてきましたよ。親子連れで賑わっていました。だんだん寒くなると、私は出不精になってしまうので今のうちにー。

来月のクラススケジュールです。

💛バランスボールとヨガの会💛
12/3(木) 10:30〜12:00
富沢市民センター会議室①

12/11(金) 10:15〜11:45
富沢市民センター和室①

12/22(火) 10:30〜12:00
富沢市民センター会議室①

料金＊¥1000
持ち物＊水分、動きやすい服装、赤ちゃん用に毛布など。

はじめての方もお気軽にいらして下さいね。

お申し込みはこちらまで。

asanohiromi@ezweb.ne.jp

11月のクラススケジュール

連続の投稿です。来月のクラススケジュールをご案内しますね！

💛バランスボールとヨガの会💛
11/3(火) 🎌10:30〜12:00
この日は祝日です‼️お仕事復帰された方もどうぞ！
富沢市民センター会議室①

11/10(火) 10:15〜11:45
富沢市民センター会議室①

11/12(木) 10:30〜12:00
大野田コミュニティーセンターホール

11/18(水) 10:15〜11:45
富沢市民センター和室①

料金¥1000
持ち物＊動きやすい服装、水分

ヨガマット大野田コミュニティーセンターは床張りのためお持ちの方はお願いします。
富沢市民センター会議室もカーペット敷きになるので、必要な方だけでいいかと思います。
11/3は初のお休みの日の開催です。希望者が極端に少ない場合は開催を見送るかもしれませんが、お子様とワイワイもよし！パパにお預かりしてもらってしっかり弾むもよし👍
何より平日お仕事されてる方〜😊久しぶりにお会いできたら嬉しいです💛

それではご予約お待ちしております😌

子育て応援団2015

こんにちは〜！毎日気持ちいい秋晴れですね。空気は乾燥しているから肌にはピンチですが、前職は美容部員の私。保湿タイムを楽しみながらお手入れしています。

昨日は子育て応援団2015にわこねっこでバランスボールエクササイズ、出展してきました！

朝から並ばれている方も多く、たくさんの方が来場されてましたよー。

我がバランスボールクラスもたくさんのキッズ達が参加してくれました！ママと一緒に弾んだり、小学生くらいになると単身でもバッチリでした！

この日はmiyakoちゃんの優しいリードであっという間の30分でした。

ご参加くださったかた、ありがとうございます！

たくさんの試食コーナーや試供品も頂いて、帰りは長い滑り台のある公園で夕方まで遊び1日満喫してきました。

毎年あるイベントなので、気になったかたはぜひ来年行ってみて下さいね〜。

温活しませんか？

こんにちは〜。またしても久しぶりの更新です。

気がつけば今年もあと3カ月を切りましたね。朝晩の冷え込みも日に日に強くなります。

これからの季節、冷え症のかたも多いのではないでしょうか？

なんと日本人の73%が冷え症というデータもあるそうで。

今こそ温活‼️本格的な冬が始まる前に、カラダぽかぽかにしませんか？

次回のバランスボールクラス

10/21(水) 10:15〜11:45

富沢市民センター和室①

残席3あります。

ちなみにわたしの平熱は36.8℃

冷え知らずはバランスボールとヨガのおかげです。

冷えにお悩みの方、産後のボディシェイプ頑張りたい方、しっかり動いて汗をかきたいかた、ぜひお待ちしています。

お申し込みは

asanohiromi@ezweb.ne.jp

１０月のクラススケジュール

こんにちは！しばらくぶりの更新となってしまいました💦

今日は次女が通う幼稚園の保護者向けの講座があり、リラックスヨガを受けてきました！

やっぱりからだを伸ばすって気持ちいい！気負いせずに思い思いのスタイルで、それぞれのリズムでやるヨガはリラックス出来ます。

合わせなくていいところがぴったりはまりました。

私も気をつけないと〜。

１０月の予定です

💛バランスボールとヨガの会💛

日程＊10/8(木) 10:30〜12:00

会場＊大野田コミュニティーセンター

日程＊10/21(水) 10:15〜11:45

会場＊富沢市民センター和室①

日程＊10/28(水) 10:30〜12:00〜満席〜

会場＊富沢市民センター和室①

いずれも

対象＊産後2ヶ月〜お子さま連れOK

料金＊¥1000

持ち物＊動きやすい服装、水分、あればヨガマット

です。お申し込みはこちらまで

asanohiromi@ezweb.ne.jp

お待ちしています。

山形げんキッズ

今日は天童にあるげんキッズに行ってきました〜。

無料で遊べる屋内施設。

すごーい！子供達大喜び！

こんなの仙台になーい！お弁当持ってたっぷり2時間満喫しました！

アロマハンドマッサージも無料でやっていてオレンジとラベンダー、ペパーミントの香りに癒されました。

また行きたいなあ。

9月のクラススケジュール

こんにちは。すっかり秋風が吹き肌寒いくらいですね。

今日は薄手のニット着ているあさのひろみです。

来月のクラススケジュールお知らせしますね！

💛バランスボールとヨガの会💛

9/2(水) 10:30〜12:00  

富沢市民センター和室①

9/11(金) 10:30〜12:00 〜 満席〜

富沢市民センター会議室①

9/30(水) 10:30〜12:00  〜満席〜

大野田コミュニティセンターホール

いずれも対象は産後2カ月〜お子さま連れオッケーです。

持ち物は、水分、あればヨガマットもしくはバスタオル。

動きやすい服装でお越しくださいませ💛

お申し込みはこちらまで。

hiromi1980331@gmail.com