泉が岳へ

こんにちは！週末は寒かったですね〜。雪もちらほら。

で、今日は家族で泉が岳へ行ってきました😊娘たちスキーデビューです💛

長女は初めてとは思えないくらいの滑りを見せてくれて、びっくりしました！楽しいからまた明日も行きたいって😳

次女はまだまだそり滑りの方がいいみたいです。

そり滑り場もガラガラ。誰もいません。明日からは人出がふえるのかな？

ふわふわドームも今日は無料開放してたので(でも誰もいません)

たっぷり遊べました😊😊

シーズン中あと何回か行きたいなぁ✨✨

写真、帽子はこのあとちゃんと被せました〜。

2016.1月クラススケジュール

連続投稿です😊

今年も残りわずかとなりました。

2015のバランスボールくらすも昨日無事に終了し、今日は筋肉痛です💦

昨日はXmasランチ会も兼ねておしゃべりやプレゼント交換もして本当に楽しい時間を過ごせました💛

今年の漢字を発表したり、1年を振り返っての話に涙したり様々な思いがありました。

でもこうして気兼ねなく話せるクラスになって、本当に雰囲気のいいクラスで主催している側ですが、毎回楽しすぎます。

なにぶん至らない点が多い私ですが、2016もどうぞよろしくお願いします。

今年1年本当にありがとうございました😊

💛バランスボールとヨガの会💛

日程 1/8(金) 10:30〜12:00 富沢市民センター会議室

        1/22(金) 10:30〜12:00 富沢市民センター会議室

料金  ¥1,000

お申し込みはこちらまで

asanohiromi@ezweb.ne.jp

Xmasパーティー

こんにちは〜。ほんと久しぶりの投稿です。

世間はXmas一色ですね✨

我が家も友達親子とXmasパーティーしました🎄

毎年恒例で、子どもたちはサンタさんとトナカイさんに24日の夜クッキーとホットミルクを用意します。今年はデコポッキーを作って準備オッケー！

プレゼントもAmazonサンタから昨日無事に到着しましたのでこちらの準備も整いました☺️

みなさんはどんなXmasを過ごすのかしら？

12月のクラススケジュールと書籍

こんにちは！久しぶりの投稿です。

今日は風が冷たかったですが、陽の光が暖かい１日でしたね。

最近、月に2回のペースで宮城県図書館に行ってます。親も子も気になった本を借りて読書時間。当たり外れもあるけれど、今日はこの2冊を借りました！

帰りに紫山公園で外遊びしてきましたよ。親子連れで賑わっていました。だんだん寒くなると、私は出不精になってしまうので今のうちにー。

来月のクラススケジュールです。

💛バランスボールとヨガの会💛
12/3(木) 10:30〜12:00
富沢市民センター会議室①

12/11(金) 10:15〜11:45
富沢市民センター和室①

12/22(火) 10:30〜12:00
富沢市民センター会議室①

料金＊¥1000
持ち物＊水分、動きやすい服装、赤ちゃん用に毛布など。

はじめての方もお気軽にいらして下さいね。

お申し込みはこちらまで。

asanohiromi@ezweb.ne.jp

11月のクラススケジュール

連続の投稿です。来月のクラススケジュールをご案内しますね！

💛バランスボールとヨガの会💛
11/3(火) 🎌10:30〜12:00
この日は祝日です‼️お仕事復帰された方もどうぞ！
富沢市民センター会議室①

11/10(火) 10:15〜11:45
富沢市民センター会議室①

11/12(木) 10:30〜12:00
大野田コミュニティーセンターホール

11/18(水) 10:15〜11:45
富沢市民センター和室①

料金¥1000
持ち物＊動きやすい服装、水分

ヨガマット大野田コミュニティーセンターは床張りのためお持ちの方はお願いします。
富沢市民センター会議室もカーペット敷きになるので、必要な方だけでいいかと思います。
11/3は初のお休みの日の開催です。希望者が極端に少ない場合は開催を見送るかもしれませんが、お子様とワイワイもよし！パパにお預かりしてもらってしっかり弾むもよし👍
何より平日お仕事されてる方〜😊久しぶりにお会いできたら嬉しいです💛

それではご予約お待ちしております😌

子育て応援団2015

こんにちは〜！毎日気持ちいい秋晴れですね。空気は乾燥しているから肌にはピンチですが、前職は美容部員の私。保湿タイムを楽しみながらお手入れしています。

昨日は子育て応援団2015にわこねっこでバランスボールエクササイズ、出展してきました！

朝から並ばれている方も多く、たくさんの方が来場されてましたよー。

我がバランスボールクラスもたくさんのキッズ達が参加してくれました！ママと一緒に弾んだり、小学生くらいになると単身でもバッチリでした！

この日はmiyakoちゃんの優しいリードであっという間の30分でした。

ご参加くださったかた、ありがとうございます！

たくさんの試食コーナーや試供品も頂いて、帰りは長い滑り台のある公園で夕方まで遊び1日満喫してきました。

毎年あるイベントなので、気になったかたはぜひ来年行ってみて下さいね〜。

温活しませんか？

こんにちは〜。またしても久しぶりの更新です。

気がつけば今年もあと3カ月を切りましたね。朝晩の冷え込みも日に日に強くなります。

これからの季節、冷え症のかたも多いのではないでしょうか？

なんと日本人の73%が冷え症というデータもあるそうで。

今こそ温活‼️本格的な冬が始まる前に、カラダぽかぽかにしませんか？

次回のバランスボールクラス

10/21(水) 10:15〜11:45

富沢市民センター和室①

残席3あります。

ちなみにわたしの平熱は36.8℃

冷え知らずはバランスボールとヨガのおかげです。

冷えにお悩みの方、産後のボディシェイプ頑張りたい方、しっかり動いて汗をかきたいかた、ぜひお待ちしています。

お申し込みは

asanohiromi@ezweb.ne.jp

１０月のクラススケジュール

こんにちは！しばらくぶりの更新となってしまいました💦

今日は次女が通う幼稚園の保護者向けの講座があり、リラックスヨガを受けてきました！

やっぱりからだを伸ばすって気持ちいい！気負いせずに思い思いのスタイルで、それぞれのリズムでやるヨガはリラックス出来ます。

合わせなくていいところがぴったりはまりました。

私も気をつけないと〜。

１０月の予定です

💛バランスボールとヨガの会💛

日程＊10/8(木) 10:30〜12:00

会場＊大野田コミュニティーセンター

日程＊10/21(水) 10:15〜11:45

会場＊富沢市民センター和室①

日程＊10/28(水) 10:30〜12:00〜満席〜

会場＊富沢市民センター和室①

いずれも

対象＊産後2ヶ月〜お子さま連れOK

料金＊¥1000

持ち物＊動きやすい服装、水分、あればヨガマット

です。お申し込みはこちらまで

asanohiromi@ezweb.ne.jp

お待ちしています。

山形げんキッズ

今日は天童にあるげんキッズに行ってきました〜。

無料で遊べる屋内施設。

すごーい！子供達大喜び！

こんなの仙台になーい！お弁当持ってたっぷり2時間満喫しました！

アロマハンドマッサージも無料でやっていてオレンジとラベンダー、ペパーミントの香りに癒されました。

また行きたいなあ。

9月のクラススケジュール

こんにちは。すっかり秋風が吹き肌寒いくらいですね。

今日は薄手のニット着ているあさのひろみです。

来月のクラススケジュールお知らせしますね！

💛バランスボールとヨガの会💛

9/2(水) 10:30〜12:00  

富沢市民センター和室①

9/11(金) 10:30〜12:00 〜 満席〜

富沢市民センター会議室①

9/30(水) 10:30〜12:00  〜満席〜

大野田コミュニティセンターホール

いずれも対象は産後2カ月〜お子さま連れオッケーです。

持ち物は、水分、あればヨガマットもしくはバスタオル。

動きやすい服装でお越しくださいませ💛

お申し込みはこちらまで。

hiromi1980331@gmail.com

アイシングクッキー

こんにちは💛Blog更新も夏休みしてしまいましたが、久しぶりの投稿です☺️

夏休みみなさんいかがお過ごしでしたか？

我が家は海だ！山だ！キャンプだ！プールだ！と子供たちと楽しく過ごしていました！

今週で夏休みも終わりですね。先日の親子アイシングクッキー教室の様子をUPします。

初めてのアイシングクッキー、2歳の三女まで参加して来ました。

もっと難しいかなー、と思いましたが先生がとっても親切丁寧に教えてくれたおかげで楽しく出来ました✨

しかも、美人💛とてもお子さん3人いらっしゃるとは思えません。

残ったアイシングクリームを持ち帰りできるので、子供たちムーンライトクッキーにデコレーションして再び楽しんでましたよ😁

先生のBlogはこちらです。

http://s.ameblo.jp/narimama0823

気になったかたはぜひ〜。おすすめですよ。

助産師フェスタ

こんにちは♪あさのひろみです。
毎日ムシムシ、じめじめと早くからっと晴れないかなぁな毎日ですね。

今日は8/30に行われる助産師フェスタのお知らせです。
妊婦さんも産後の女性にも役立つ情報がいっぱい！県内の助産師さんが集まってお祭り的に行われます！
もちろんわこねっこのバランスボールクラスもありますよ。
しかも無料！ほかにもベビーマッサージや骨盤体操、いろんなサンプルももらえたりと盛りだくさんな内容です！

各講座まだ空きもあるようなので、ぜひいらして下さいね♪
詳しくはこちらまで～。
http://josanshifesta.com/

閖上朝市

こんにちは♪ご訪問ありがとうございます。
今日は早起きして閖上の日曜朝市へ行ってきました！
大にぎわいです。
海の幸はもちろんのこと、お肉に野菜に果物にとたっくさん並んでましたよ～

ホタテに牡蠣にサザエ、いか、フランクフルトと買いまして、焼き場がたくさんあるのですぐに食べられます！

ごはんがほしーい・となれば焼おにぎりも売ってます。

新鮮だから、うまい！
なにを食べても美味しかったです。

お土産に鮭のはらすとたらこ、野菜を買って、ソフトクリーム食べながら帰りました～。

美味しかったです！また行きます！

海沿いたから？ハワイアンmusicにフラダンスと、そこはハワイの風がふいていましたよ。なかなかよかった♥

みなさんも、日曜の朝早起きして行ってみてね

元気の源&来週のクラス

こんにちは。あさのひろみです。今日は真夏のようなお天気ですね！
市民プールも今日から始まったようで長女と次女はパパと一緒に出掛けて行きました。あたしは風邪引きの三女と留守番です。

写真はいまの季節ぴったりの梅ジュースと、バナナ酢です。
どちらもからだをシャキッとさせてくれ、特にバナナ酢はだるさや淀みをとってくれるので梅雨の季節は欠かせません。
詳しいレシピはまた載せたいとおもいます。

今月のクラス、両日とも満席となっております。キャンセル待ちはお受けしますのでご連絡下さいね♪

予約し忘れた方、大丈夫です。

7/13(月) 10:15-11:45

会場＊宮城県武道館

対象＊産後２ヶ月～どなたでも。子連れOK
料金＊￥1500

こちらは、まんまハウスさん協賛のわこねっこクラスです。
まだお席もあるそうなのでご予約こちらからもお受けします！

バランスボールとヨガでからだの不調を取り除き、よどみのないからたづくりしませんか？

お申し込みはこちらまで
hiromi1980331@gmail.com

紫陽花寺

今日は午前中は富沢市民センターにてバランスボールクラスを行い、午後は資福寺に紫陽花を見に行って来ました。

ちょうど雨も止んでまだ満開ではなかったけれど、雨粒に濡れた紫陽花はとっても綺麗でございました。

ここは抹茶を頂くことも出来て、竹林に囲まれた古池を眺めながら風情たっぷりに日常を忘れ癒されます。

まだまだ見頃は続きますので、ぜひ行ってみて下さいね♪

先週のクラス

こんにちは。久しぶりにクラスの模様をお届けします。
こちらの写真は先週富沢市民センターのクラス写真です。

富沢市民センターは広々とした和室で、写ってはいませんがステージも手前にあり赤ちゃんからキッズまで寝んねしながら、遊びながら、一緒に弾みながらと親子で楽しめちゃいます。

２才前後の子供たちは柔らかいボールを持ってきて単独で弾む子が多いですよ♪

しかもおぼえるのが早い！どんどん吸収していきます。

しっかりバランスボールで汗をかいた後はクールダウンの後、じんわりとヨガの時間♥ゆっくり呼吸しながらからだをひらいていきます。

今週も、明日富沢市民センターでクラスあります。少しお席もありますので、初めてのかたもお気軽に来てくださいね♪

ママ会&７月のスケジュール

今日は自宅でゆっくりママ会でした。
おしゃべりしながら美味しいランチ!
本町にある40planさんのプレート食べましたよ♪

お野菜たっぷり！盛り付けもとっても素敵だけど、味は更によかったです！

自宅でのママ会女子会にはうってつけですよん。

７月のスケジュールです。急だね。

♥バランスボールとヨガの会♥

7/1.15(水) 10:30-12:00
富沢市民センター和室①

7/29(水) 10:30-12:00
大野田コミュニティセンターホール

参加費￥1000
対象＊産後２ヶ月～子連れOK
持ち物＊動きやすい服装、水分補給の飲み物、あればヨガマット

お申し込みはこちらまで
hiromi1980331@gmail.com

初めましてのかたも気兼ねなくいらして
下さいね！
お待ちしています！

幸せな気分

こんにちは。今日は肌寒い１日でしたね！
６月６日、ぞろ目の大安吉日ということで街のあちらこちらでジューンブライドが行われていました。

あたしも久しぶりに友人の挙式に参列してきましたよ。

ほんと、幸せのおすそ分けしてもらいました！懐かしい同級生にも会えてとっても素敵な式でした。

また結婚式行きたいなぁ。

話しは変わって、今月のクラス6/17.26はお陰様で満席となりました。

6/11の枡江クラスはまだご案内できますのでよろしくお願いします～。

幸せな気持ちで今日は眠りにつきたいと思います！

最近のクラスの様子

こんにちは。今日から６月ですね！我が家の隣には梅の木があります。たいぶ実も大きくなってきてそろそろ収穫できるかなと、何個かとってみたけれどまだあのいい匂いがしない。
紫陽花が咲く頃かなぁ。収穫が楽しみです。

さて、写真は先週のクラスの様子。この日もとってもいいお天気だったのでしっかり汗をかいて弾みました！
初めての方も、良い汗かけました～とすっきりできた様子。
バランスボールの日の午後は全身が疲れてほんの少しでもお昼寝しないと夜まで持ちません。それでいて夜はぐっすり眠れますよ♪

次回は6/3(水)富沢市民センター和室①です。
また空きありますので、運動したいなぁ。からだか凝ってるなぁというかた、ぜひご予約お待ちしております！
こちらまで｡
hiromi1980331@gmail.com

６月のクラススケジュール

こんにちは。今日も眩しいお天気ですね～あさのひろみです。
今日は久しぶりにバランスボールのクラスがありました。キャンセルも多く少人数のクラスでしたが、和気あいあいと楽しい時間を過ごせましたよ♪
サポーターのにこちゃんも久しぶりに復活しました！
アップルジンジャーティーを飲みながらのシェアリング。たくさん話しすぎて20分も時間オーバーしてしまいましたすいません…

さて、来月のクラススケジュールお知らせします。
♥バランスボールとヨガの会♥
6/3(水) 10:30-12:00
富沢市民センター和室①

6/11(木) 10:30-12:00
枡江コミュニティセンターホール

6/17(水) 10:30-12:00
富沢市民センター和室①

6/26(金) 10:30-12:00
富沢市民センター和室①

料金＊￥1000
対象＊産後２ヶ月～どなたでも。子連 
れOK
持ち物＊水分補給の飲み物、動きやすい服装
となります。お申し込み、お問い合わせはこちらまで。
hiromi1980331@gmail.com

2日経過しても連絡がない場合、メールが届いてない可能性がありますのでお手数ですが再度ご連絡下さい。

初めての枡江クラス

連続投稿失礼します～。普段全然アップしないのに本日三度目。
どうしたよ…

5/14に枡江コミュニティセンターでバランスボールとヨガの会開催してきましたよ♪
初めてのかた、お嫁さんとそのお義母様でいらしてくれた方、リピの方と７名が参加してくれました。

和室はそんなに広くはないので、7.8名くらいがちょうどいい！

参加者さんとの距離も近くてアットホームな雰囲気の中、心地よい汗をかいてきましたよ。

60代のお義母様、お嫁さんに誘われて来てくれたんですが股関節に違和感を感じていたのが良くなった！と嬉しい声を頂きました。

バランスボールの良いところは、足腰に負担をかけずに体重を利用しながら弾めるので初めての方も無理なく運動できます。

対象が産後２ヶ月～と書いてはありますが何年、何十年経っていても大丈夫ですからね！
青葉の気持ち良い季節、楽しく弾みましょ！

今月のクラス、まだお席ありますのでご予約お待ちしております。

これ美味しいよ♪

雨上がり、きもちの良い午後ですね～。
今日は青葉祭り。朝から青葉神社に行く予定でしたがあいにくの空模様のため断念。
お散歩帰りに見つけたおやつと共にベイマックス見てます。

美味しいよ♪美味しいよ♪

珈琲や紅茶に合うって書いてあるけど、ほんとそう！

気になったかたぜひ食べてみてね。

イチゴ狩り

昨日は幼稚園の親子遠足で、山元町にイチゴ狩りへ～
摘みたてのイチゴはやっぱり美味しいね♪
実も柔らかくてとっても甘い！練乳なんていらないのに、子ども達はやはり練乳に夢中な様子。
写真、遠くにひとり寂しげに写ってますが。ハウスに一番乗りしてすぐに撮った写真です。
あとはイチゴに夢中で写真もなし。
食育にもなるしいいよね～！
来年は家族で行こーっと。

毎月のデトックス

こんにちは。みなさまいかがお過ごしでしょうか。
私はここ、２、3日からだが重いな、ボディラインがもたついてるしなーんかイライラする！異常にイライラ…
と思っていたら今朝、月①の週間が始まってました。
ほっと一安心なあたし。そうか、そうかイライラの原因はこれか～。
最近PMS音沙汰なしだったのに、久々でした。
って納得している場合じゃないよ。
生理痛もなさそうだし、軽く娘とバランスボールしてみましたよ。うんいいよ～からだがスッキリします。

今月は後半にクラスがあるからちょうどいい！排卵日までたくさんエネルギー使うぞ～！こどもとたくさん遊ぶぞ～！

生理中の運動は軽めに、終わり次第腹八分目。エネルギーは余すことなく使いきる！これをしないとあたしの場合またPMSさんがやってくる恐れありなのよね。

ここから告知させてくださーい。
5/14(木) 10:30-12:00
枡江コミュニティセンター
対象＊産後２ヶ月～どなたでも。大人単    独でももちろんOK
料金￥1000

です！良い汗かいてからだスッキリしませんか～？

お申し込みはこちらまで
hiromi1980331@gmail.com

お待ちしてまーす！

GW突入～

お天気快晴!皆さまいかがお過ごしでしょうか？
我が家は今日みちのく杜の湖畔公園に行ってきました～
朝早く出かけたので混雑もなく、すいすいと行けました。
お弁当持って子ども達と一日中遊び尽くして来ました。
今夜はぐっすり眠れそう。

じゃぶじゃぶ池では水浸しで遊んでましたよ。水着の子もいたなぁ。
行かれるかたは着替えをお忘れなく。

お天気もずっといいみたいだし、明日は何しようかなぁ～。

５月クラス、お席ありますので母さん達もGW明けたら汗だくで弾みましょ！

５月のスケジュールとあれこれ

こんにちは。しとしと雨が降っていますね。近所の桜も散りかけて今年の桜もそろそろ終わりかな～。
アイロンかけてる写真、お友だちの家でアイロンかけてます。笑
クリーニング屋でも始めるんかいな？ってくらい大きなアイロンボードにしっかりとした重さにコードまでついたドイツ製のアイロンですが
これいい!!
欲しい！
アイロンって座ってかけてたけど、立ってかけた方が楽チンだし、コードレスのアイロンだとうちのは特に冷めるの早い。
えっ？しわまだ伸びてませんけど、もう冷めます？の自問自答の戦い。
これなら嫌いなアイロンかけも少しは楽しくかけられるし、ビジュアルもオシャレ～！今一番欲しいものだなぁ。

そして、５月のクラススケジュールです。
5/22(金) 10:30-12:00
富沢市民センター会議室①

5/28(木) 10:30-12:00
大野田コミュニティセンターホール

いずれも、持ち物は水分補給の飲み物とあればヨガマット。
ご予約の際は①お名前②お子さま連れはお子さまの年齢③希望日
を書いてこちらまで
hiromi1980331@gmail.com

明後日4/22(水)の富沢市民センタークラスもまだ空き有りますので宜しければこちらもどうぞ！

満開

今日から４月ですね。雨から始まったけど嫌いじゃないです。
月末１週間ほど家族で東京旅行に行ってきました！
お天気にも恵まれて、子どもたち半袖でしたよ。一足早く満開の桜も見てきました！毎年見るけどほんと綺麗ですよね～

普通花って上を向いて咲くけれど、桜は花びらが下を向いてるんだよね。だから下から眺めるとほんとにきれい！

仙台の桜も待ち遠しいです。

４月のクラススケジュールまだまだ空きありまーす！ご予約おまちしてますね！

♥バランスボールとヨガの会♥
hiromibb-yoga.blogspot.jp
日程＊4月7日(火)10:30-12:00
会場＊大野田コミュニティセンター
           多目的ホール
対象＊産後２ヶ月～子連れOK
参加費＊￥1000

日程＊4/8(水) 10:30-12:00
会場＊富沢市民センター和室①
対象＊産後２ヶ月～子連れOK
参加費＊￥1000

日程＊4/15(水) 10:30-12:00
会場＊富沢市民センター和室①
対象＊産後２ヶ月～子連れOK
参加費＊￥1000

✴わこねっこクラス✴
インストラクター入れ替え制です。
この日はあたしご担当します。

日程＊4/17(金) 10:30-12:00
会場＊幸町南コミュニティセンター
            多目的ホール
対象＊産後２ヶ月～子連れOK
参加費＊￥1000
日程＊4/22(水) 10:30-12:00
会場＊富沢市民センター和室①
対象＊産後２ヶ月～子連れOK
参加費＊￥1000

持ち物は全日程共通で、水分補給の飲み物、あればヨガマット。
必要に応じて赤ちゃんのバスタオルなど。
お申し込みの際は
①お名前
②お子さま連れの場合は年令
③希望日程
をかいてこちらまでお願いします。
hiromi1980331@gmail.com

楽しく美味しく

昨日は気の合うママ友宅でご飯会しました。
始まりは幼稚園のママ友４人組なんだけど、実際仲良くなったのは卒園してからなんだよね。フシギ。

園に通ってた頃は１度もランチしたことなかったのに、今では月①の仲に。
子どもたちも小学生になり、みんなバラバラの小学校だから普段の様子はよく分からないけどそれが逆にいいみたい！

ほんと料理上手な上におしゃれすぎる！
この３人みーんな個性的でライフスタイル本出したら絶対売れるのになぁ。

顔だしNGだったので、食卓テーブルだけ。ねっ、素敵でしょ。

４月のクラススケジュール

こんにちは。今日は温かいですね～。お外遊びも全く寒くなかった。公園のはしごしちゃいました！

さて、４月のクラススケジュールです。

4/7(火）10:30-12:00 大野田コミュニティ
                                     センター多目的
4/8(水)  10:30-12:00 富沢市民センター
                                    和室①
4/15(水) 10:30-12:00 富沢市民センター
                                     和室①
4/17(金) 10:30-12:00 幸町南コミュニティ
                                     センターホール
4/22(水) 10:30-12:00 富沢市民センター
                                     和室①

以上になります。4/17の幸町クラスは当面インストラクター交代で運営するわこねっこクラスになります。

インストラクターによって、内容もクラスの雰囲気も様々です。ちなみにあたしのクラスは
30分BBでしっかり弾む。休憩挟んで15分またBB。そのあとはヨガで心地よく回復メニュー。
シェアリングで近況報告など。まぁ、その日によって内容は違いますが、しっかりと身体を動かしたい方にはおすすめです。もちろんはじめてのかたも大丈夫ですよ！

料金＊￥1000
対象＊産後２ヶ月～子連れOK
持ち物＊飲み物、動きやすい服装

お申し込みお問い合わせはこちらまで。
hiromi1980331@gmail.com

親子で楽しく

ご訪問ありがとうございます。
今日もいつものように富沢市民センターでクラスがありました。いつも来てくれる常連さんから、はじめての方まで楽しく弾んできましたよ～
あの日から４年という日にこうして赤ちゃんや子どもたちの笑顔をみて、お母さん同士の交流があって。
この活動を始めて本当に良かったなと思います。

来週は満席ですが、3/24のクラスに空きがでましたのであと数名入れます！

3/24 （火） 10:30-12:00   ～満席となりました～

          富沢市民センター和室①
料金＊￥1000
この日はランチ会も予定していま。12:00-13:30くらい？ゆっくりとおしゃべりしながらエトフェさんのサンドイッチなど美味しく頂きます。こちらは￥510となります。

ランチなしでも、ランチ込みでもどちらも大丈夫ですよ～。お申し込みお問い合わせはこちらまで。
hiromi1980331@gmail.com

３月クラススケジュール

今日も雪…２月はやはり寒いですね。でもきっと、春はすぐそこ！芽吹きの季節です。からだのデトックスにも最適な季節がやって来ます。一緒に楽しくエクササイズしましょ！
３月クラススケジュールです。

＊＊バランスボールとヨガの会＊＊

3/3(火)10:30-12:00  大野田コミュニティ 
                                   多目的ホール

3/11(水)10:30-12:00 富沢市民センター
                                     和室①

3/18(水)10:30-12:00 富沢市民センター
                                     和室①

3/24(火)10:30-12:00 富沢市民センター
                                     和室①
持ち物＊飲み物、あればヨガマット、動きやすい服装

24日はランチ会も予定しています。

バランスボール初めてのかたも大丈夫!きっと楽しくリフレッシュできますのでお気軽にどうぞ～
お申し込みお問い合わせはこちらまで。
hiromi1980331@gmail.com          

つめ育

今日もさむーい。芯から冷えます。でもね、ちょっと嬉しいことが！
BB仲間の紹介で、つめ育の自宅サロンにお邪魔してケアしてもらいました。

つめ育とは…自づめをケアして、ネイルなど塗らなくてもキレイに！二枚つめを防いだり強く育てること。

ママの手は素っぴんでいることが多いよね。あたしもたまにネイルしてもすぐに剥がれちゃうし、ジェルはコストがかかるからずっとはできないし、なによりおむすび握ったりするときなんとなく抵抗が…

形を整えて、甘皮の処理してオイルでケアしてもらうの。最後にご褒美で２本アートしてもらいます。
アーガイルフレンチ！全部してもらいたいくらい可愛いよね♪

もう少しハンドケア気を付けようっと。

２月のクラススケジュール

こんにちは♪昨日は節分。みなさま豆まきや恵方巻それぞれ楽しみましたか？
我が家もこわーい鬼が来ました！心の中の鬼を退治しなきゃ！と二女ははりきって豆まきに参加してましたよ。
心の中にはどんな鬼がいるの？と聞くと、すぐに泣いちゃう鬼。とな
えっ！あなたそんなに泣きませんけど。どちらかといえばお菓子食べ過ぎる鬼がいるんじゃない？

ともあれ楽しい時間でした。

本題は今月のクラス、ちらほらキャンセルがでてきたので改めて予約受け付けしますね！みなさん、からだを動かして心の中の鬼退治しませんか？笑

♥♥BBとヨガの会～女性ホルモンケア～子宮力アップ♥♥
 
日　程＊2/5(木)  10:30-12:00
会　場＊大野田コミュニティ
               センター多目的ホール
対　象＊産後２ヶ月～
参加費＊1,000円

日    程＊2/10(火)   10:00-11:30
会    場＊富沢市民センター和室①
対    象＊産後２ヶ月～
参加費＊1,000円

日    程＊2/17(火) 、2/25(水)   10:30-12:00
会    場＊富沢市民センター和室①
対    象＊産後２ヶ月～
参加費＊1,000円

お申し込み問い合わせはこちらまで。
hiromi1980331@gmail.com

最近のお気に入り

これ、ビオレにしては高いけどそこら辺の保湿剤よりいい！
香りもなかなかいいし、つやぷるボディになれる優秀なこです。
乾燥気味なかた、お試しサイズもあるから使ってみてね♪

1/27BBとヨガの会

昨日は今月最後のクラスがありました。
インフルエンザや体調不良でだいぶお休みのかたがいましたが、みんなでしっかりからだを動かし汗ばむほどでした！

あたしのクラスは運動量は多めだと思います。週に１度通ってくださる参加者のかたが思いっきりリフレッシュできるように。久しぶりに運動した～と感じてもらえるように。やりすぎかな？笑

来週は2/3.5あります。どちらもあと少しお席の用意ができますので、まだ体験されてない方はぜひどうぞ～

ドライフラワー

パパが仕事先で前から気になっていたお花やさん。いつも売り切れで買えなかったそうだけど、ついに買えたそう！キッチン周りが華やかになりました。
でも飾り方これでいいのか？黄色もほしいな。

２月クラスのご案内

明けましておめでとうございます！わこねっこのあさのひろみです。なかなか更新できずな毎日ですが、今年はもう少し頑張ります！
早速ですが、２月のクラススケジュールになります。

2/3   10:30-12:00  大野田コミュニティセンター
                                多目的ホール

2/5   10:30-12:00  大野田コミュニティセンター
                               多目的ホール  満席です。
2/10  10:00-11:30  富沢市民センター和室①満席です。

2/17  10:30-12:00  富沢市民センター和室①

2/25   10:30-12:00  富沢市民センター和室①満席です。

２月は５回のクラス開催となります。
お問い合わせ、お申し込みはこちらまで。
      hiromi1980331@gmail.com